Was versteht man unter plötzlich starkem Haarausfall bei einer Frau?
Jeder Mensch verliert durch den regelmäßigen Haarwachstumszyklus pro Tag bis zu 150 Haare. Obwohl das nach viel klingt, fällt es meistens gar nicht auf, da wir bis zu 150.000 Haarfollikel auf dem Kopf haben. Wenn die Haare jedoch von einem Tag auf den anderen büschelweise ausfallen, spricht man von plötzlich starkem Haarausfall. Es entstehen kahle Stellen, die sich alles andere als angenehm anfühlen.
Starker Haarausfall an bestimmten Stellen wird in der Fachsprache “Alopezie” genannt. Den Vorgang des Haarausfalls bezeichnet man lateinisch als Effluvium.
Plötzlich starker Haarausfall bei Frauen: Ursachen
Die Auslöser für den plötzlich starken Haarausfall können verschieden sein. Frauen sind häufiger von plötzlichem Haarausfall betroffen als Männer. Hier sind die möglichen Gründe:
Erblich bedingter Haarausfall
Erblich bedingter Haarausfall kann sowohl langsam fortschreitend als auch schubweise auftreten. Mit zunehmendem Alter ist die erbliche Veranlagung der häufigste Grund für Haarausfall.
Plötzlich starker Haarausfall bei Frauen in den Wechseljahren
Haarausfall bei Frauen über 50 ist meist auf die Menopause zurückzuführen. Die Wechseljahre sind bei Frauen mit großen hormonellen Veränderungen verbunden, die die Haare vermehrt ausfallen lassen. Der Haarausfall in den Wechseljahren liegt einem fallenden Östrogenspiegel zugrunde. Die Haarwurzeln werden empfindlicher. Das Dihydrotestosteron (DHT) ist ein männliches Hormon, das dann die Oberhand gewinnt und dafür sorgt, dass die Haare zunehmend ausfallen.
Haarausfall nach einer Schwangerschaft
In der Schwangerschaft produziert jede Frau zusätzliches Östrogen, was das Haarwachstum meist begünstigt. Der Östrogenspiegel fällt bei Frauen nach der Geburt eines Kindes und der Stillzeit. Deshalb kommt es zu vermehrtem Haarausfall nach der Schwangerschaft. Fast alle Frauen sind davon betroffen - manche bemerken nur ein paar Haare mehr in der Bürste und andere verlieren ganze Büschel.
Haarausfall nach Absetzen der Pille
Auch die Anti-Baby-Pille beeinflusst den Östrogenspiegel der Frau. Wird sie regelmäßig eingenommen, wird zusätzliches Östrogen und Gestagen zugeführt. Wird die Pille abgesetzt, fällt der Östrogenspiegel, was dazu führen kann, dass die Haare von der Wachstums- in die Ruhephase wechseln. Das ist der Grund für den vermehrten Haarausfall nach Absetzen der Pille.
Plötzlich starker Haarausfall nach Corona
Auch wer Covid überstanden hat, kann nach dem Abklingen der Krankheit Haarausfall als Folge bemerken. Grund dafür kann die starke Belastung des Körpers durch die Virusinfektion sein, wodurch das Haar von der Wachstumsphase in die Ausfallphase wechselt.
Plötzlich starker Haarausfall bei Frauen: Stress
Ein anhaltender hoher Stresspegel oder ein traumatisches Ereignis wie ein Unfall oder eine Operation können ebenfalls für plötzlich starken Haarausfall verantwortlich sein. Der Haarausfall durch Stress tritt oft mit einer zeitlichen Verzögerung von einigen Wochen ein und wird dann meist gar nicht mehr mit dem Ereignis in Verbindung gebracht. In Stresssituationen sollte man vor allem auf ausreichend Nährstoffzufuhr achten, damit der Haarverlust gestoppt wird.
Diffuser Haarausfall
Von diffusem Haarausfall spricht man, wenn die Haare auf dem ganzen Kopf gleichmäßig dünner werden. Diffuser Haarausfall kann rasch voranschreiten und verschiedene Ursachen haben. Darunter sind Strapazen durch zu heißes Föhnen, Hitzestyling oder Colorationen sowie Hormonschwankungen oder Krankheiten.
Kreisrunder Haarausfall
Bei kreisrundem Haarausfall entstehen runde, kahle Stellen am Kopf. Die Ursache ist eine Entzündung, die den Haarausfall plötzlich als Immunreaktion hervorruft. Die kahlen Stellen sind nicht schmerzhaft, manche Betroffene beschreiben allerdings ein leichtes Jucken.
Plötzlich starker Haarausfall durch Medikamente, Krankheiten oder Infektion
Es gibt eine Vielzahl an Krankheiten oder Nebenwirkungen von Medikamenten, die zu plötzlichem Haarausfall führen können. Hier sind die häufigsten:
- Schilddrüsenstörungen - egal ob Über- oder Unterfunktionen - beeinflussen den Stoffwechsel und der Haarzyklus gerät aus dem Takt.
- Bei Essstörungen fehlen dem Körper die nötigen Vitamine und Mineralstoffe. Dadurch kann Haarausfall plötzlich entstehen.
- Diabetes stört den Stoffwechsel, wodurch die Haarwurzeln nicht optimal versorgt werden.
- Hautkrankheiten wie Schuppenflechte oder Neurodermitis können Entzündungen der Haarwurzeln verursachen und die Haare dadurch ausfallen lassen.
Haarausfall durch falsche Ernährung, Mangel, ungesunden Lebensstil oder zu viel Styling
Ein ungesunder Lebensstil kann sich negativ auswirken - das ist uns allen klar. Eine Folge von falscher Ernährung und Nährstoffmangel ist Haarausfall. Die genauen Gründe sind meist folgende:
- Ein Eisenmangel, ausgelöst durch erhöhten Blutverlust während der Menstruation oder in der Schwangerschaft, kommt als Ursache von Haarausfall in Frage.
- Ein Östrogenmangel nach der Schwangerschaft, nach dem Absetzen der Pille, in den Wechseljahren oder durch Funktionsstörungen der Eierstöcke führt häufig zu diffusem Haarausfall.
- Vitamin B, D und H sind ebenso wichtig für einen reibungslosen Ablauf des Haarwachstums.
Um die Haare nicht zusätzlich zu strapazieren, sollte man auf Hitzestyling und chemische Behandlungen verzichten, da diese den Haarausfall begünstigen können.
Plötzlich starker Haarausfall im Herbst und Winter
Durch die stärkere Sonneneinstrahlung im Sommer gehen mehr Haare von der Wachstums- in die Ruhephase über, was dazu führt, dass im Herbst und Winter vermehrt ausfallen.
Was hilft bei plötzlich starkem Haarausfall bei Frauen?
Wie kann man Haarausfall bei Frauen stoppen? Besonders bei plötzlich starkem Haarausfall möchte man auf diese Frage schnell eine Antwort haben. Hier sind professionelle Haarpflegeprodukte gegen plötzlichen Haarausfall und noch mehr Tipps:
Welches Shampoo gegen Haarausfall bei Frauen?
Wir von BellAffair beschäftigen uns schon länger mit dem Thema Haarausfall bei Frauen, da es dazu immer wieder Anfragen gibt. Viele Kundinnen finden in der Drogerie oder Apotheke kein Shampoo, mit welchem sie zu 100% zufrieden sind, da die Haare mit diesen Haarausfall Shampoos nicht so glänzen und duften wie nach der Verwendung von „normalen“ Shampoos.
Professionelle Haarpflege-Marken wie Kérastase, Nioxin oder Plantur 39 schaffen diesen Spagat zwischen Anti-Haarausfall-Wirkung und Wellness-Effekt bei ihren Shampoos, weshalb wir Ihnen diese Produkte gerne vorstellen:
Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant
Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant riecht nicht nur unbeschreiblich gut, sondern versorgt zudem die Kopfhaut intensiv mit pflegenden Inhaltsstoffen, reinigt und entgiftet sie. Die Haarfasern werden mit Edelweiß Extrakt gestärkt und vor Haarverlust und Haarbruch geschützt. Das Haar wird entwirrt und lässt sich super einfach kämmen und stylen.
Für die maximale Wirkung solltest du nach der Reinigung des Haares die Kérastase Genesis Masque Reconstituant verwenden. Es ist eine reichhaltige Haarmaske, die das Haar intensiv mit Feuchtigkeit versorgt und die Haarfaser stärkt.
Kérastase Specifique Bain Prévention
Kérastase Specifique Bain Prévention ist ein silikonfreies Shampoo für dünner werdendes Haar. Es aktiviert beim Einmassieren die Mikrozirkulation der Kopfhaut, wodurch das Haarwachstum angeregt wird. Das Haar erhält außerdem sofort mehr Volumen und Textur.
Davines Naturaltech Energizing Shampoo
Das Davines Naturaltech Energizing Shampoo reinigt ausfallendes Haar auf sanfte Weise und regt das Haarwachstum wieder an. Es wird mit Koffein stimuliert. Das Shampoo ist parabenfrei und sulfatfrei.
Nioxin Scalp + Hair System 3 Shampoo
Das Nioxin Scalp + Hair System 3 Shampoo reinigt und stimuliert die Kopfhaut, wodurch der Haarausfall nach etwa 30 Tagen regelmäßiger Anwendung merklich reduziert wird. Es beugt dünner werdendem Haar vor und versorgt das Haar mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Das Shampoo basiert auf wirkungsvollen Inhaltsstoffen wie Niacinamid, Biotin, Ackerminzeöl, Pfefferminzöl und Salicylsäure. Klinisch und dermatologisch getestet.
Alcina It's never too late Shampoo
Alcina It’s never too late Shampoo kräftigt dünner werdendes oder zu Haarausfall neigendes Haar mit einem hochwirksamen Coffein-Complex und Provitamin B5. Das Haar erhält augenblicklich mehr Energie und Volumen.
Plantur 39 Phyto-Coffein-Shampoo coloriertes Haar
Das Plantur 39 Phyto-Coffein-Shampoo ist besonders für Frauen ab 40 geeignet. Das Koffein-Shampoo ist speziell für coloriertes und strapaziertes Haar und wirkt gegen Haarausfall. Erfahrungen zu allen Produkten der Marke Plantur 39 kannst du in unserem Blog nachlesen. Für feines Haar gibt es ein eigenes Shampoo von Plantur 39.
Rausch Coffein-Shampoo mit Ginseng
Das Rausch Coffein-Shampoo mit Ginseng fördert dank Coffein und Ginseng die Durchblutung der Kopfhaut, was das natürliche Haarwachstum unterstützt und Haarausfall entgegenwirkt. Es reinigt sanft, stärkt die Haarstruktur und verleiht dem Haar mehr Griffigkeit.
Mehr Infos darüber, welche Shampoos gegen Haarausfall am besten sind, erfährst du in unserem Testbericht.
Auf die Ernährung achten und Stress vermeiden
Damit die Haare gesund und dicht wachsen, sollte man allgemein viele Früchte und Gemüse zu sich nehmen. Bei Eisen- oder Vitaminmangel können durchaus auch Nahrungsergänzungsmittel Sinn machen, um das Haarwachstum anzuregen. In jedem Fall sollten extreme Diäten und Stress vermieden werden, wenn man plötzlich starken Haarausfall bekämpfen will.
Zu Haarpflegeprodukten mit Aminexil greifen
Aminexil gilt als Wundermittel gegen dünner werdendes Haar. Es ist ein patentierter Wirkstoff aus dem Labor von L’Oréal Professionnel Paris. Wir empfehlen Kérastase Spécifique Aminexil Cure Anti-Chute Intensive für einen Zeitraum von mehreren Wochen anzuwenden.
Die richtige Haarbürste verwenden
Schonende Haarpflege ist wichtig, damit die Haare nicht ausfallen. Dazu gehört auch eine passende Haarbürste wie die Hercules Sägemann ovale Pflegebürste 9151.
Auch Kopfmassagen sind empfehlenswert, um das Haarwachstum anzuregen und so Haarausfall zu vermeiden. Dafür gibt es eigene Kopfmassagebürsten wie die Tangle Teezer Scalp Brush oder die Olivia Garden Bamboo Touch Massagebürste.
Optische Haarverdichtung
Wenn du schon kurz vor dem Verzweifeln bist, weil die Haare auf deinem Kopf einfach immer weniger werden - egal wie gesund und schonend du damit umgehst - solltest du über eine Haarverdichtung nachdenken. Methoden für optische Haarverdichtung sind Schütthaar bzw. Streuhaar von Cover Hair. Sollte dich das nicht überzeugen, versuchst du es vielleicht mit einer Haarverdichtung durch Echthaar-Extensions von SHE.
Welche Mittel gegen Haarausfall bei Frauen gibt es noch?
Zusätzlich zum richtigen Shampoo gegen Haarausfall bei Frauen gibt es weitere wirkungsvolle Produkte wie Sera oder Ampullenkuren. Hierbei ist besonders eine konsequente, tägliche Anwendung über mehrere Wochen oder Monate wichtig, um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen. Es gibt (noch) kein Wundermittel, das mit einer Anwendung die Haare vor Haarausfall schützt.
Kérastase Genesis Anti-Chute Fortifiant
Es ist unser absoluter Liebling unter den Haarausfall Pflegeprodukte von Kérastase: Das Genesis Serum Anti-Chute Fortifiant – ein Kopfhautserum, das das Haarwachstum wieder aktiviert und die Kopfhaut optimal pflegt. Das Serum verlangsamt zudem den Haarverlust und schützt die Kopfhaut vor Umwelteinflüssen. Morgens werden ca. 3 bis 4 Pipetten des Serums in die trockene Kopfhaut einmassiert.
Natucain Hair Activator
Natucain Hair Activator ist eine 100% natürliche Lösung gegen Haarverlust. Der patentierte Wirkstoff mit moderner Stammzellen-Technologie verlängert die Wachstumsphase des Haares und sorgt dafür, dass schneller neue Haare gebildet werden. Nach sechs bis acht Wochen sind erste Ergebnisse sichtbar.
L'Oréal Aminexil Advanced Anti-Hair Loss Activator Serum
L'Oréal Aminexil Advanced Anti-Hair Loss Activator Serum wurde speziell für dünner werdendes Haar entwickelt. Es sorgt für merklich stärkeres und dichteres Haar in nur 6 Wochen.
Ein Set für dünner werdendes Haar: Nioxin Scalp + Hair Thickening System 4
Das dreistufige Pflegesystem Nioxin Scalp + Hair Thickening System 4 sorgt für eine gestärkte Haarstruktur und beugt Haarausfall wirksam vor. Das Set besteht aus Shampoo, Conditioner und Treatment und ist speziell für jene mit colorierten Haaren geeignet, die mehr Fülle und Volumen erzielen möchten.
Plötzlich starker Haarausfall bei Frauen: Hausmittel
Als Hausmittel bei plötzlich starkem Haarausfall gelten pflanzliche Öle wie Arganöl oder Kokosöl, aber auch Aloe Vera, Kaffee, Bier, Brennessel und Apfelessig. Natürlich kann man versuchen, aus den Lebensmitteln Haarkuren und Haarspülungen herzustellen, um plötzlichem Haarausfall entgegenzuwirken. Wir empfehlen jedoch, auf natürliche Haarpflege mit genau diesen Inhaltsstoffen zurückzugreifen. Dazu zählen:
- Greife zu Koffein-Shampoos wie das Fudge Xpander Gelee Shampoo. Sie sorgen im Handumdrehen für mehr Fülle und Volumen.
- Haarmasken mit Aloe Vera wie die Maria Nila Head & Hair Heal Masque unterstützen die natürlichen Regenerationsprozesse der Kopfhaut.
- Arganöl enthält einen hohen Anteil ungesättigter Fettsäuren und ist deshalb förderlich für die Haargesundheit und auch das Haarwachstum. Als Haarkur angewendet, regt Arganöl die Durchblutung an. Klassische Pflegebehandlungen wie das Moroccanoil Treatment mit Arganöl helfen gegen Haarausfall bei Frauen.
- Kokosöl hilft dabei, Pilze und Viren auf der Kopfhaut einzudämmen und auch den Haarausfall zu lindern. Die Kopfhaut wird mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt und das Haar rundum gepflegt. Ein wirksames Pflegeprodukt mit Kokosöl ist das Biolage All In One Spray
- Kopfmassagen: Es klingt zwar wie ein Ammenmärchen, ist aber tatsächlich so, dass regelmäßige Kopfmassagen für fünf bis zehn Minuten die Durchblutung auf der Kopfhaut und somit auch den Haarwuchs anregen.
Plötzlich starker Haarausfall bei Frauen: Ab wann zum Arzt bzw. Experten?
Wenn der Haarausfall plötzlich verstärkt auftritt und über einen längeren Zeitraum nicht weggeht, sollte man zum Arzt gehen. Die erste Diagnosestellung übernimmt der Hautarzt. In schwerwiegenden Fällen kann der Arzt auch Medikamente wie Minoxidil oder Kortison verschreiben.
Haarausfall bei Frauen - unser Resümee
Ein Wundermittel, das über Nacht den Haarausfall zu 100% stoppt, gibt es noch nicht. Jedoch hilft es wirklich, wenn man die Pflegeprodukte nach den Empfehlungen des Herstellers konsequent über einen längeren Zeitraum verwendet. Nur dann kann sich der Haarverlust definitiv bessern und die Haare werden kräftiger als vor der Anwendung. Unser Tipp: Wenn du mit Haarausfall kämpfst, nicht verzweifeln, sondern eines der professionellen Anti-Haarausfall-Produkte von BellAffair anwenden.
